modTelefon
|
modEmail

Bez tłuszczu w diecie nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować prawidłowo. Dlatego nie powinniśmy z niego zupełnie rezygnować. Należy jedynie zadbać o to, by tłuszcz który spożywamy był dobrej jakości i właściwego rodzaju. W ofercie naszego sklepu znajdziesz wiele zdrowych olejów i oliw, które wzbogacą i urozmaicą Twoje codzienne posiłki.

Jakie tłuszcze są zdrowe?

Odpowiedź jest prosta – miano najzdrowszych otrzymały tłuszcze pochodzące z orzechów, nasion, warzyw i ryb. Za korzystne dla zdrowia uznaje się wszystkie tłuszcze nienasycone. Poprawiają one stan układu krwionośnego, obniżają ciśnienie, zapobiegają zakrzepom. Wspomagają działanie mózgu i poprawiają wygląd naszej skóry i włosów.

Który tłuszcz wybrać do sałatki, a który do smażenia?

Oleje, których używamy do smażenia powinny się charakteryzować wysoką temperaturą dymienia, czyli granicą temperatury jaka powoduje palenie się tłuszczu. Im wyższa temperatura dymienia, tym tłuszcz stabilniejszy.

Najwyższą temperaturę dymienia ma olej ryżowy. Do smażenia nadają się również: masło klarowane ghee (świetne również jako dodatek do kawy), smalec, olej kokosowy i palmowy. Do krótkiego smażenia lub gotowania można użyć oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia lub oleju rzepakowego.

Natomiast takie tłuszcze jak:

  • olej lniany,
  • olej migdałowy,
  • olej z czarnuszki,
  • olej z orzechów,
  • olej z amarantusa,

można spożywać jedynie na zimno. Z czystym sercem możesz nimi skropić ulubioną sałatkę by wzbogacić ją w kwasy omega-3 i omega-6, witaminy A, D, E i K.

Tłuszcze i oleje

Amount of products: 43

masło GHEE klarowane 500g Krukam
masło GHEE klarowane 500g Krukam
Producent: Krukam
Cena:

40,14 zł

Olej dla dzieci BIO 250ml Big Nature
szt.
Olej dla dzieci BIO 250ml Big Nature
Cena:

19,28 zł

( 1 litr = 77,12 zł )
Olej dla seniora 250ml Big Nature
szt.
Olej dla seniora 250ml Big Nature
Cena:

19,33 zł

( 1 litr = 77,32 zł )
Olej dla seniorki 250ml Big Nature
szt.
Olej dla seniorki 250ml Big Nature
Cena:

18,04 zł

( 1 litr = 72,16 zł )
Olej Kokosowy Extra Virgin BIO 900 ml Big Nature
szt.
Olej Kokosowy Extra Virgin BIO 900 ml Big Nature
Cena:

35,44 zł

( 1 litr = 39,38 zł )
Olej kokosowy extra virgin nierafinowany 200ml Natur Planet
Olej kokosowy extra virgin nierafinowany 200ml Natur Planet
Producent: NaturPlanet
Cena:

10,30 zł

( 1 litr = 51,50 zł )
Olej kokosowy extra virgin nierafinowany 500ml Natur Planet
Olej kokosowy extra virgin nierafinowany 500ml Natur Planet
Producent: NaturPlanet
Cena:

16,80 zł

( 1 litr = 33,60 zł )
Olej kokosowy extra virgin nierafinowany 900ml Natur Planet
szt.
Olej kokosowy extra virgin nierafinowany 900ml Natur Planet
Producent: NaturPlanet
Cena:

19,90 zł

( 1 litr = 22,11 zł )

Cena regularna: 25,44 zł

Najniższa cena: 25,44 zł
  • promocja
Olej kokosowy MCT - dieta KETO 250 ml Big Nature
szt.
Olej kokosowy MCT - dieta KETO 250 ml Big Nature
Cena:

26,95 zł

( 1 litr = 107,80 zł )
olej kokosowy MCT - do diety KETO 500ml Big Nature
szt.
olej kokosowy MCT - do diety KETO 500ml Big Nature
Cena:

53,70 zł

( 1 litr = 107,40 zł )
Olej kokosowy TŁOCZONY NA ZIMNO bio 500ml Nomak
Olej kokosowy TŁOCZONY NA ZIMNO bio 500ml Nomak
Producent: Nomak
Cena:

51,26 zł

Olej kukurydziany 500ml Oleofarm DATA 31.01.2024
Olej kukurydziany 500ml Oleofarm DATA 31.01.2024
Producent: Oleofarm
Cena:

9,99 zł

Cena regularna: 21,49 zł

Najniższa cena: 21,49 zł
  • promocja
Olej lnianki Bio 250ml Zielony Nurt DATA 29.03.2024
szt.
Olej lnianki Bio 250ml Zielony Nurt DATA 29.03.2024
Producent: Zielony Nurt
Cena:

13,90 zł

( 1 litr = 55,60 zł )

Cena regularna: 19,10 zł

Najniższa cena: 19,10 zł
  • promocja
  • nowość
Olej Lniany tłoczony na zimno 250 ml Big Nature
szt.
Olej Lniany tłoczony na zimno 250 ml Big Nature
Cena:

11,46 zł

( 1 litr = 45,84 zł )
Olej Lniany Tłoczony na zimno BIO 250 ML Big Nature
szt.
Olej Lniany Tłoczony na zimno BIO 250 ML Big Nature
Cena:

13,94 zł

( 1 litr = 55,76 zł )
do góry
projekt i realizacja: Maxsote - profesjonalne sklepy internetoweoprogramowanie: Shoper
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl