
Dieta dziecka powinna być dobrze zbilansowana, bogata w składniki odżywcze, a przy tym uboga w żywność wysokoprzetworzoną. Menu warto oprzeć na świeżych warzywach i owocach, dobrej jakości mięsie, rybach, naturalnym nabiale, orzechach, pestkach, zdrowych tłuszczach, produktach bez cukru i bez oleju palmowego.