suma: 0,00 zł do kasy
Blog wpisy
Ekstrakt z omułka zielonowargowego

Preparaty z omułka polecane są dla osób starszych oraz aktywnych fizycznie.

Regularne stosowanie omułka zielonowargowego przyspiesza regenerację, spowalnia bądź hamuje objawy zwyrodnienia stawów.

Właściwości omułka:

  • wspomaga leczenie artretyzmu i sztywności stawów
  • zmniejsza ból i obrzęki
  • regeneruje chrząstkę
  • sprawdza się w stanach zwyrodnieniowych stawów i kręgosłupa.
Kulki mocy z kremem orzechowym BeRaw 0
Kulki mocy z kremem orzechowym BeRaw

"Szukacie słodyczy na weekend?  Dobrze trafiliście. Dziś Wam dla Was pyszną i zdrową przekąskę :)

Kulki mocy - Low Fodmap 

Nie bójcie się odrobiny siemienia czy otrębów - łyżka siemienia jest Low Fodmap i 2 łyżki otrębów również. Z tej porcji wyjdzie ok. 12 kulek, a więc fodmapów w jednej kulce będzie minimum. Oczywiście jeśli nie zjecie wszystkich kulek na raz . Najlepiej sobie dozować tę przyjemność :) .

Jeśli jednak nie do końca służą Wam płatki owsiane czy siemię, zastąpcie je np. dozwolonymi orzechami

Składniki:

🔹6 łyżek masła orzechowego – ja użyłam pysznego masła orzechowego z dodatkiem wiórek kokosowych BeRaw ze Sklep Zdrowia. Wybieram tylko masło orzechowego, które nie zawiera oleju palmowego, cukru, soli czy innych sztucznych dodatków. Możecie użyć też samego masła orzechowego BeRaw.

🔹1,5 łyżki otrębów owsianych (ewentualnie zwykłych płatków owsianych )
🔹2 łyżki siemienia lnianego albo chia
🔹3 kosteczki gorzkiej czekolady
🔹2 łyżki łuskanych nasion konopi - opcjonalnie
🔹Łyżka ekstraktu z wanilii - opcjonalnie
🔹Łyżka syropu klonowego – opcjonalnie

Jeśli nie szkodzą Wam daktyle, możecie je namoczyć i dodać.

Wykonanie:

Wszystkie składniki rozdrabniam, mieszam, ręcznie albo mikserem. Lepię kulki. Można włożyć na trochę do lodówki, wtedy będzie łatwiej. Można zamrażać

Kulki są bardzo proste do zrobienia. Potraktujcie to jako okazję do chwili relaksu. A po kuleczce, jednej czy dwóch, na spacer albo na rower. Będziecie mieć mnóstwo energii 

No to kto robi kulki mocy? 

 

Katarzyna Kuś - Brzuchomechanika

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl