modTelefon
|
modEmail

Bez tłuszczu w diecie nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować prawidłowo. Dlatego nie powinniśmy z niego zupełnie rezygnować. Należy jedynie zadbać o to, by tłuszcz który spożywamy był dobrej jakości i właściwego rodzaju. W ofercie naszego sklepu znajdziesz wiele zdrowych olejów i oliw, które wzbogacą i urozmaicą Twoje codzienne posiłki.

Jakie tłuszcze są zdrowe?

Odpowiedź jest prosta – miano najzdrowszych otrzymały tłuszcze pochodzące z orzechów, nasion, warzyw i ryb. Za korzystne dla zdrowia uznaje się wszystkie tłuszcze nienasycone. Poprawiają one stan układu krwionośnego, obniżają ciśnienie, zapobiegają zakrzepom. Wspomagają działanie mózgu i poprawiają wygląd naszej skóry i włosów.

Który tłuszcz wybrać do sałatki, a który do smażenia?

Oleje, których używamy do smażenia powinny się charakteryzować wysoką temperaturą dymienia, czyli granicą temperatury jaka powoduje palenie się tłuszczu. Im wyższa temperatura dymienia, tym tłuszcz stabilniejszy.

Najwyższą temperaturę dymienia ma olej ryżowy. Do smażenia nadają się również: masło klarowane ghee (świetne również jako dodatek do kawy), smalec, olej kokosowy i palmowy. Do krótkiego smażenia lub gotowania można użyć oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia lub oleju rzepakowego.

Natomiast takie tłuszcze jak:

  • olej lniany,
  • olej migdałowy,
  • olej z czarnuszki,
  • olej z orzechów,
  • olej z amarantusa,

można spożywać jedynie na zimno. Z czystym sercem możesz nimi skropić ulubioną sałatkę by wzbogacić ją w kwasy omega-3 i omega-6, witaminy A, D, E i K.

Tłuszcze i oleje

Amount of products: 8

Olej dla seniora 250ml Big Nature
szt.
Olej dla seniora 250ml Big Nature
Cena:

19,33 zł

( 1 litr = 77,32 zł )
Olej dla seniorki 250ml Big Nature
szt.
Olej dla seniorki 250ml Big Nature
Cena:

19,33 zł

( 1 litr = 77,32 zł )
olej sezamowy BIO 250ml Big Nature
szt.
olej sezamowy BIO 250ml Big Nature
Cena:

17,66 zł

( 1 litr = 70,64 zł )
olej z orzechów włoskich BIO 250ml Big Nature
szt.
olej z orzechów włoskich BIO 250ml Big Nature
Cena:

35,08 zł

( 1 litr = 140,32 zł )
Oliwa Rustichello Extra Vergine NIEFILTROWANA 500ml Viands
szt.
Oliwa Rustichello Extra Vergine NIEFILTROWANA 500ml Viands
Producent: Viands
Cena:

45,21 zł

( 1 litr = 90,42 zł )
do góry
projekt i realizacja: Maxsote - profesjonalne sklepy internetoweoprogramowanie: Shoper
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl